XI edycja NDS 2023 oraz Europejski Tydzień Sportu w SP5 jako promocja zdrowego trybu życia i aktywności fizycznej.
Zaproszenie przyjął Brunon Sokołowski- trener sportów walki i założyciel Akademii Holistycznej oraz były zawodnik karate kickboxingu i MMA wraz z Wiktorem Orynkiem i Oskarem Buga. Chętnie opowiadał o drodze swojej kariery, sukcesach i swoich podopiecznych .Zajęcia miały charakter ogólnorozwojowy oraz doskonaliły równowagę i gibkość poprzez ćwiczenia z własnym ciężarem ciała.
Dodatkowo w części głównej zaprezentowane były podstawowe elementy samoobrony z różnych dyscyplin sztuk walki. Ćwiczenia również zawierały elementy gimnastyki sportowej. Było nam wszystkim niezmiernie miło móc wspólnie ćwiczyć i krzewić kulturę sportu.












skomentowany przez: wert
skomentowany przez: zorientowana
skomentowany przez: Mały Bezrobotny
skomentowany przez: Murzynek Rambo
skomentowany przez: Marta1